Black Force

STRONGER TOGETHER

Hier wird das Beste aus zwei Welten kombiniert: Functional Workout und Faszientraining mit der BLACKROLL. Der große Vorteil von funktionellem Training ist, dass es deine Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination verbessert. Du musst also nicht Gewichte stemmen, Joggen, Klettern UND zum Yoga gehen, um rundum fit zu sein. Black Force macht dich fit für jeden Sport, den du in deiner Freizeit ausübst. Zudem bewahrt dich regelmäßiges Training vor Verletzungen — auch im Alltag. Das ideale All-In-One-Training für alle, die ihre Zeit gut einteilen müssen.

Nach dem Training bin ich ausgepowert aber glücklich!

Im ersten Teil steht ein HIIT Zirkeltraining auf dem Programm, das sowohl unser Herz-Kreislaufsystem zur Fettverbrennung ankurbelt, als auch Kraft und Balance trainiert. Das Gute daran ist, dass du das Tempo der Übungen selbst bestimmst. Denn bei uns gilt: Quality over Quantity! Du wirst staunen, wie schnell du dich steigerst! Den zweiten Teil des Workouts gehen wir deutlich ruhiger an. Jetzt sind langsame Bewegungen gefragt. Durch das Faszientraining mit der BLACKROLL wird verfilztes Bindegewebe gelöst und wieder geschmeidig gemacht. So erhalten wir langfristig unsere Mobilität und Beweglichkeit.

  • Effektives Ganzkörpertraining für Kraft und Balance
  • Optimale Fettverbrennung
  • Faszientraining für mehr Beweglichkeit
  • Feel the beat von Urban über Hip Hop bis Chill Out
  • Mit genügend Abstand exklusiv für max. 5 Teilnehmer!
Kursplan ansehen

%d Bloggern gefällt das: