Functional Core

STRONGER TOGETHER

Bei diesem Hybrid-Workout wird das Beste aus zwei Welten kombiniert: Functional Workout und Faszientraining mit der BLACKROLL. Funktionelles Training steigert Kraft, Ausdauer und Koordination während Faszientraining mit der BLACKROLL deine Mobilität und Beweglichkeit verbessert. Die abwechslungsreichen Übungen machen besonders Spaß und kurbeln als Intervalltraining (HIIT) dein Herz-Kreislaufsystem zur optimalen Fettverbrennung an. Das ideale All-In-One-Workout für alle, die mit wenig Zeitaufwand den maximalen Trainingseffekt wollen.

Nach dem Core Training bin ich voll neuer Energie. In der Mitte liegt die Kraft!

Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, da du das Tempo der Übungen selbst bestimmst. Denn bei uns gilt: Quality over Quantity! Den zweiten Teil des Workouts gehen wir deutlich ruhiger an. Jetzt sind langsame Bewegungen gefragt. Durch das Faszientraining mit der BLACKROLL wird verfilztes Bindegewebe gelöst und wieder geschmeidig gemacht.

• Effektives Full Body Workout für Kraft & Ausdauer
• Faszientraining für Beweglichkeit & Entspannung
• Frauen und Männer willkommen!
• Exklusiv für max. 6 Teilnehmer

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