Faszien Relax

FASZIENTRAINING MIT DER BLACKROLL

In diesen Zeiten kommen immer mehr Herausforderungen sowohl im Privatbereich als auch im Berufsleben auf uns zu. Durch übermäßigen Stress und Leistungsdruck können schließlich Blockaden resultieren, die sich sowohl psychisch als auch physisch auf deinen Körper auswirken. Das kommt dir bekannt vor? Dann kann Faszientraining dein idealer Weg sein, um diese Verspannungen und Blockaden aufzulösen. Durch das Faszientraining mit der BLACKROLL wird verfilztes Bindegewebe gelöst und wieder geschmeidig gemacht.

Fotos zur Verfügung gestellt von BLACKROLL®

Nach dem Training spüre ich, dass ich etwas für mich getan habe und fühle mich völlig entspannt.

Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, durchziehen deinen gesamten Körper und umhüllen alle Organe. Dadurch geben sie deinem Körper Form und Struktur. Faszien haben zudem eine große Bedeutung für die Funktion deiner Muskeln und die Koordination von Bewegungsabläufen. Gemeinsam erlernst du mit uns die verschiedenen Roll- und Akupressur-Techniken mit der BLACKROLL und anderen Tools. In Kombination mit einfachen Stretching-Übungen wird das Training vervollständigt. So verbesserst du langfristig deine Mobilität und Beweglichkeit.

Studio Co-Founder Lars ist Functional Training Instructor sowie Certified BLACKROLL® Trainer und leitet das Training.

  • Verbessert Form und Geschmeidigkeit deines Bindegewebes
  • Steigert Muskelfunktion und Mobilität
  • Mehr Beweglickeit durch Stretching
  • Mit genügend Abstand exklusiv für max. 5 Teilnehmer!
Kursplan ansehen
%d Bloggern gefällt das: