Black Force

BLACK FORCE© — STRONGER TOGETHER

Das vielseitige Functional Circuit Training & Faszien Workout mit der BLACKROLL®. Bei dem High Intensity Interval Training (HIIT) mit maximal 6 Teilnehmern wird sowohl das Herz-Kreislaufsystem zur Fettverbrennung angekurbelt, als auch die Flexibilität und Balance trainiert. Das Gute an den Bodyweight-Übungen ist, dass die Intensität je nach Fitnesslevel selbst bestimmt wird. So trainieren alle Teilnehmer entsprechend ihrem Können.

Das intensive Kleingruppen Circuit Training mit Fun und anschließender Regeneration!

Im zweiten Teil des Workouts wird durch das anschließende Faszientraining mit der BLACKROLL® verfilztes Bindegewebe wieder geschmeidig gemacht. So erlangen wir einen dynamischen und straffen Body.

  • Functional Circuit Training für max. 6 Teilnehmer!
  • Optimale Fettverbrennung durch HIIT
  • Faszientraining für mehr Geschmeidigkeit
  • Core Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur
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