Das elegante Workout an der Ballettstange — exklusiv für Sie!

Sie bevorzugen individuelle Trainingstermine oder haben spezielle Trainingsziele? Dann ist exklusives Barre Training genau das Richtige für Sie! Das innovative Workout an der Ballettstange steigert effektiv Ihre Fitness und Ihre Beweglichkeit, da bei diesem Ganzkörpertraining Elemente aus Pilates und Yoga mit klassischen Ballettübungen an der Stange verschmelzen.

Individuelles Training in exklusiver Atmosphäre — definieren Sie Ihre Muskeln auf die elegante Art!

Auf die korrekte Ausführung der Ballettelemente lege ich dabei besonders viel Wert. Je nach Anforderung verwenden wir auch kleine Handgewichte (1 bis 2 kg), einen Pilates Ball, ein Power Band, die BLACKROLL® sowie ein Yoga Band für die Stretching-Einheit am Ende der Stunde. Im Vordergrund stehen dabei die Übungen an der Ballettstange (= Barre), wodurch viele Übungsvarianten möglich sind.

Exklusives Privat-Training!

  • Ausführliches Erstgespräch
  • Anpassung an das persönliche Leistungsniveau
  • Individuelle Terminplanung
  • Intensives Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga

ANFRAGEFORMULAR

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