YOU HAVE TO TRY THIS
Fitness Trends, die Du unbedingt ausprobieren solltest. Es ist nie zu spät, um etwas Neues zu beginnen!
BOUTIQUE STUDIOS
Im Trend sind hochspezialisierte Mikrostudios, die besondere Kleingruppentrainings von Barre Workout über Faszientraining bis zu Ballett für Erwachsene anbieten. Das schicke Interieur in unserem Boutique Studio macht Sport zum Lifestyle-Erlebnis. Durch das Training im Studio entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, das viele im Home Workout vermissen. Unsere coole Community sorgt somit für immer neue Trainingsreize und anhaltende Motivation.
BARRE WORKOUT
Barre Workout führt gleich mehrere Trainingsansätze zusammen: Pilates, Ballett, Yoga und Krafttraining. Das Training wird schwerpunktmäßig an der Ballettstange durchgeführt und sagt Problemzonen wie Bauch, Beinen und Po den Kampf an. Barre Workout ist für fast jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Beweglichkeit. Das Ziel einer anmutigen und gleichzeitig durchtrainierten Figur rückt so in greifbare Nähe!
RECOVERY WORKOUTS
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Aspekt eines gesunden und ausgeglichenen Lebensstils. Aber seien wir ehrlich, intensive Workouts können unsere Muskeln durchaus überfordern und Erholung ist unerlässlich. Hier kommen unsere Recovery Workouts ins Spiel. All diese Praktiken sind nicht nur förderlich für unsere körperliche Gesundheit und Fitness, sondern können auch unseren Stress reduzieren und die geistige Klarheit stärken. Wir sollten uns bewusst sein, dass Erholung mindestens genauso wichtig ist wie das Training selbst. Gönnen deinen Muskeln die Chance, effektiv und komfortabel nachzutanken und dein gesamtes Potenzial auszuschöpfen.
BALLETT FÜR ERWACHSENE
Außerdem liegt Ballett für Erwachsene voll im Trend! Ballett für Ladies ab 30 ist der ideale Ausgleich zum Büroalltag. Die Koordination von Armen und Beinen und das Ausbalancieren ist zwar manchmal eine Herausforderung, doch die Anstrengung lohnt sich. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die Bewegung zur Musik entwickelt sich sehr bald ein völlig neues Körperbewusstsein. Ballett kann auch im Erwachsenenalter neu erlernt werden, daher ist es nie zu spät, mit dem Training zu beginnen.
THE BOUTIQUE BARRE STUDIO® Das exklusive Boutique Gym in Wien 