Faszien Special


FASZIENTRAINING MIT DER BLACKROLL

In diesen Zeiten kommen immer mehr private sowie berufliche Herausforderungen auf uns zu. Durch übermäßigen Stress und Leistungsdruck können schließlich Blockaden resultieren, die sich sowohl psychisch als auch physisch auf deinen Körper auswirken. Das kommt dir bekannt vor? Dann kann Faszientraining dein idealer Weg sein, um diese Verspannungen und Blockaden aufzulösen. Durch das Faszientraining mit der BLACKROLL wird verfilztes Bindegewebe gelöst und wieder geschmeidig gemacht.

Fotos zur Verfügung gestellt von BLACKROLL®

Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, durchziehen deinen gesamten Körper und umhüllen alle Organe. Dadurch geben sie deinem Körper Form und Struktur. Faszien haben zudem eine große Bedeutung für die Funktion deiner Muskeln und die Koordination von Bewegungsabläufen. Gemeinsam erlernst du mit uns die verschiedenen Roll- und Akupressur-Techniken mit der BLACKROLL und anderen Tools. In Kombination mit einfachen Stretching-Übungen, auch an der Ballettstange, wird das Training vervollständigt. So verbesserst du langfristig deine Mobilität und Beweglichkeit.

Lars ist THE HEAD COACH, THE BOUTIQUE BARRE STUDIO® Co-Founder, Functional Training Instructor sowie Certified BLACKROLL® Trainer und leitet den Workshop.

  • Einführung in das Faszientraining mit der BLACKROLL®
  • Lerne die Faszienrolle richtig anzuwenden und was es dabei zu beachten gibt
  • Verbessert Form und Geschmeidigkeit deines Bindegewebes
  • Mit genügend Abstand exklusiv für max. 6 Teilnehmer!

AGB hier lesen. Akzeptierte Anmeldungen bekommen eine Vorkasse-Rechnung per E-Mail. Alle Preise sind Bruttobeträge in Euro.

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