The Forest Workout


DAS „MINI RETREAT“ IM WALD

Das Rauschen der Blätter und der Duft des Waldes locken. Jetzt nichts wie raus aus der Stadt und raus aus dem Home Office! Gerade in diesen Zeiten ist ein Training im Wald ideal. Denn jeder weiss, dass der Wald die Psyche und das körperliche Wohlbefinden positiv beeinflusst. Daher bieten wir ein „Mini Retreat“ in Form einer geführten Wald-Tour mit einem Mix aus Barre und Functional Übungen an. Alle Teilnehmer bekommen zur Motivation ein kleines Trainingsheftchen. Nach der langen Zwangspause fangen wir bewusst ganz langsam wieder mit dem Training an.

  • Leichte Wald-Tour (Open Level) mit zahlreichen Workout Stationen
  • Sanftes Ausdauer- und Krafttraining (90-120 min.)
  • In einem wunderschönen Föhrenwald südlich von Wien
  • Mehrere Termine pro Monat (wetterabhängig)
  • Exklusiv für max. 4 Teilnehmer

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