The Forest Workout

DEINE DIGITALE AUSZEIT IM WALD

Raus aus dem Home Office und raus aus der Stadt — das Rauschen der Blätter und der Duft des Waldes locken! Besonders die langen Arbeitszeiten am Bildschirm und der Bewegungsmangel durch ständiges Sitzen führen oft zu Stress. Jetzt brauchst Du eine digitale Auszeit! Daher bieten wir dir ein „Mini Retreat“ in Form einer geführten Wald-Tour mit einem Mix aus Barre und Functional Übungen an. Denn jeder weiss, dass der Wald die Psyche und das körperliche Wohlbefinden positiv beeinflusst. Zur Motivation bekommst du ein kleines Trainingsheftchen sowie eine kleine Überraschung am Ende des Workouts.

Leichte Wald-Tour (ohne Laufen) mit zahlreichen Workout Stationen
Outdoor Ausdauer- und Krafttraining (90-120 min.)
In einem wunderschönen Föhrenwald in Bad Vöslau (Anfahrtsplan folgt nach Anmeldung)
Exklusiv für max. 6 Teilnehmer!