Das Power Workout für eine starke Mitte

Black Force wurde exklusiv in unserem Studio entwickelt und ist ein Fusion Workout mit Elementen aus Functional Training, Core Training, Intervall Training (HIIT) und Faszien Training. Denn zu einem trainierten Körper gehören neben der Ausdauer auch Kraft und Beweglichkeit. Die Faszien spielen dabei eine wichtige Rolle. Richtig trainiert sorgen sie für einen gesunden Muskeltonus und eine straffe Körperkontur. Das intensive Core Training mit dem eigenen Körpergewicht, dem Toning Ball sowie der BLACKROLL® kräftigt dabei unsere gesamte Körpermitte. Durch die HIIT-Elemente (High Intensity Interval Training) kommen wir auch richtig ins Schwitzen und kurbeln die Fettverbrennung an!

Diese Diashow benötigt JavaScript.

Dieses besondere Workout macht unseren Body stark und geschmeidig!

Anschließend lösen wir durch Übungen mit der BLACKROLL® Verklebungen der Faszien und fördern die Durchblutung. Durch Faszien Training lassen sich Blockaden auflösen, die oft der Grund für schmerzhafte Verspannungen sind. Die Muskulatur wird dadurch elastischer und auch leistungsstärker.

  • Intensives Core- und Faszien Training (60 min.)
  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit HIIT-Elementen
  • Individuelles Coaching in kleinen Trainingsgruppen
  • Exklusiv für max. 6 Teilnehmer!


AGB hier lesen. Anmeldebestätigung mit Vorkasse-Rechnung folgt per E-Mail. Alle Preise sind Bruttobeträge in Euro.

Geschrieben von The Boutique Barre Studio

Exklusives Training in persönlicher Atmosphäre und stilvollem Ambiente. Definiere Deine Muskeln auf die elegante Art!